Ценности жизни (список)

Знать свои ценности — очень важно для любого человека, в том числе и для мам, чтобы не раствориться в ребенке и дне Сурка. В этой статье я собрала широкий перечень ценностей человека. Чтобы определить свои личные ценности — введите свои данные в форму и выполните несколько упражнений, которые придут вам …

Читать далее

Как маме с малышами найти время на мечты и их воплощение

image01-web-500

Когда в жизни человека появляется мечта, действительно ценная для него мечта, ради которой он готов прилагать усилия, время и возможности находятся сами собой. Но не всё так просто в жизни мам, особенно с маленькими детьми. В то же время опыт огромного количества женщин в декрете и мам-одиночек говорит, что воплощение …

Читать далее

Как вновь научиться мечтать мамам в декрете

image00-web-500

Родом из детства Давайте вернемся к разговору о мечтах. Вы помните свои детские, подростковые и совсем недавние мечты? Какие из них сбылись? Какие остались лишь в воспоминаниях и вызывают улыбку? А есть те, что до сих пор манят, притягивают, вызывают эмоции? Возможно, есть и те, что не сбылись, и никогда …

Читать далее

Куда приводят нас мечты и почему важно мечтать

image04-web-500

Современная жизнь требует от нас динамики: списки, цели, задачи, карьера, постоянное движение, принятие решений и ответственность за них. А так хочется иногда бросить всё и предаться мечтам. Но голоса, свой внутренний или родственников, знакомых, авторов книг, тренеров и бизнесменов, твердят: «Мечты – в топку, их время ушло». Мечты – детский …

Читать далее

Самая прекрасная мама: зачем ухаживать за собой в декрете

image-00-web-500

Утро молодой мамы начинается с внушительного списка домашних дел. Приготовить завтрак, проводить мужа на работу, накормить малыша, вымыть посуду, одновременно стараясь запустить другие процессы: стирку, уборку, готовку. День только начался, а мама уже устала, особенно если пришлось вставать ночью к драгоценному чаду. В таких условиях немудрено отодвинуть такое важное дело, …

Читать далее

Мои итоги 2016 года

Моя семья

Я не люблю подводить итоги года делать в декабре, в предновогодней суете и всеобщем безумии. Вот на январских каникулах, в тишине и спокойствии, очень приятно вспомнить прошедший год, проанализировать его и ставить цели на новый. Итак, сегодня я решила составить рейтинг 10 самых важных событий уходящего года. 10) Здоровье и …

Читать далее

Мотивация мамы в декрете

%d0%bc%d0%be%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%b0%d1%86%d0%b8%d1%8f-1-web-500

Декрет — один из самых счастливых периодов в жизни женщины. Будущая мама наслаждается ожиданием малыша, посвящает время прогулкам, чтению полезных книг и настраивает себя на грядущее материнство. Но с появлением ребенка ситуация меняется — свободного времени становится меньше, особенно если кроха беспокойный. Постепенно под грузом забот мама становится издерганной, раздражительной …

Читать далее

Чем полезным и увлекательным заняться маме в декрете?

Декрет – ресурсное время для мамы.

Мама в декретном отпуске. Уверена, что каждая мама задает себе вопрос: как внести разнообразие в будни декрета. На хрупкие женские плечи возложена большая миссия – сохранение, приумножение и реализация семейных ценностей. Но помимо домашних дел (забота о семье, детях, муже; готовка, уборка и т.д.) маме жизненно необходимо иметь время для …

Читать далее

Почему важно маме быть счастливой или как улучшить настроение детей?

Счастливая мама - счастливый ребёнок

Мама счастлива — все счастливы. Секретная формула семейного счастья выглядит именно так – «Мама счастлива – все счастливы». Как вам такой ответ всем кризисам и трудностям. Сегодня мы поговорим о счастливых мамах. Как ощущение счастья помогает им жить, какие дает бонусы. И определим для себя, есть ли причины, ради которых …

Читать далее

Важность сна для мамы

mama_ustala

Как выспаться с маленьким ребенком? Если ребенок плохо спит ночью, и это происходит довольно часто, то даже самая любящая и заботливая мама вскоре превращается в уставшее и нервное существо, у которого все валится из рук. Такую маму раздражает все: и накопившиеся дела, которые вовек, кажется, не переделать, и то, что …

Читать далее