Время для мамы. Экономим время на готовке

image02-web500

Ни для кого не секрет, что кухонные дела, особенно приготовление пищи, занимают много времени. А именно его маме с малышами и не хватает. Как успевать готовить с маленьким ребенком, или несколькими детишками? Выход, как всегда, найти можно, и не один. Разумный подход Меню и корзина Запланируйте меню на одну – …

Читать далее

Укрощение строптивых: как упростить домашние дела

zenmama-web400

День молодой мамы – это маленькая трудовая жизнь. Ребенок родился, и хлопоты лавиной накрывают с головой, не давая передышки. Немудрено растеряться в неравной борьбе с хороводом домашних дел – их значительно прибавилось с рождением малыша, а времени стало – всего ничего. Как же быть, если нет времени на домашние дела …

Читать далее

Первый закон Паркинсона для мам или как все успевать женщине по дому

image03web500

Частенько, особенно от женщин, можно услышать, что хочется все успевать и делать больше за выделенное время (например, пока спит ребенок), но почему-то ничего не получается. Пора познакомиться с первым законом Паркинсона. Этот закон сформулировал британский историк, журналист и автор Сирил Нортон Паркинсон в середине XX века. Статья, написанная им для …

Читать далее

Арина Першина: «С детьми я стала успевать делать гораздо больше дел!»

Arina_Pershina

Здравствуйте! С вами Анна Корчагина, и я продолжаю публиковать интервью с самыми обычными мамами, которые успевают активно и разнообразно «жить в декрете». На вопросы для сайта «Время для мамы» сегодня отвечала Арина Першина (https://vk.com/id700470 и https://www.instagram.com/arina_pershina/). Арина, расскажи нам, пожалуйста, пару слов о себе и семье. Меня зовут Арина, сейчас …

Читать далее

Где найти время для учебы мамы и как справиться с негативными установками

Декрет – отличное время для мамы

Декрет. Декрет – отличное время для мамы повысить свою квалификацию и пойти на учебу. Ведь, к примеру, наиболее упорные мамы с девизом: «Успевай с детьми!» — используют его с максимальной пользой: находят дело всей жизни, получают новую профессию, обустраиваются на новую работу либо открывают свой маленький бизнес, а также восполняют …

Читать далее

Эффективная мама или как мамам применять в жизни принцип Парето

Минуты передышки - это жизненная необходимость

Многие женщины после рождения детей сталкиваются с очень интересным эффектом: целый день на ногах, все делаешь работу по дому, а в результате ничего не видно из проделанного! К тому же в конце дня выясняется, что вы забыли либо оплатить счета, либо сходить по срочному делу, либо отвести ребенка на медосмотр. …

Читать далее

Как все успевать, будучи мамой, или хватит быть белкой в колесе (расстановка приоритетов по матрице Эйзенхауэра)

Возникает чувство, что ты белка в колесе дел, которые не заканчиваются

Обычно с рождением малыша от женщин часто можно услышать, что ничего не успевают сделать. Действительно, малыш в первые два года требует к себе пристального внимания. Плюс хлопоты по дому – стирка, уборка, готовка. Наша женская сущность устроена так, что мы стараемся переделать кучу дел, всем угодить, помочь, выслушать и успокоить. …

Читать далее

Татьяна Набеева: как совмещать детей с учебой, работой и спортивными достижениями

После того, как я опубликовала интервью с Хелависой — солисткой группы Мельница, мне на почту пришло несколько писем о том, что несложно совмещать детей с работой и активным образом жизни, если ты знаменитость. А что же делать нам, «простым смертным»? И я решила взять несколько интервью у самых обычных мам, …

Читать далее

Как перестать откладывать дела на потом? Разбираемся с причинами прокрастинации.

Как перестать откладывать дела на потом

«Все остальные дела откладываю, с ребенком заниматься чем-то еще просто невозможно!» — часто жалуются друг другу мамы, гуляющие на площадках со своими малышами. Только ли из-за постоянной заботы о ребенке переносятся другие дела на потом? Может быть, это банальная лень? Или есть какие-то другие причины откладывания? Давайте разбираться.     …

Читать далее

Как молодой маме найти свободное время для себя? Хронометраж.

Каждые 15-20 минут записывайте свои занятия на бумаге

Жизнь молодой мамы полностью подчинена ритму жизни малыша.  Никогда не знаешь, что произойдет следующие пять минут. Вы планировали сделать маску для лица, а вместо этого снова оттираете кашку от ковра. Хорошо если кашку. Давайте откровенно, у мамы немного времени на себя. А освободившиеся минутки обычно все равно тратятся на домашние …

Читать далее