Чтобы быть всегда готовыми к праздникам

image00-web-500

Как правило, у молодых мам нет свободного времени на подготовку к праздникам. И сегодня я хочу поделиться с вами простыми секретами, как сделать так, чтобы праздники не настигали врасплох.   1) Чтобы не забыть о праздниках, сделайте так, чтобы кто-то другой о них помнил :-))) Иначе говоря, поставьте напоминалки в …

Читать далее

Кайросы в тайм-менеджменте как вариант планирования для мам

01-web-500

Не секрет, что женский тайм-менеджмент, значительно отличается от мужского. Мужчинам всегда проще. Надо сделать – пошел и сделал. Мамам же дела нужно совмещать, учитывать слишком много переменных: режим и настроение ребенка, а то и двух, трёх сразу, если муж дома, то и его планы придется брать в расчет. А ещё …

Читать далее

Подводные камни планирования или почему тайм-менеджмент не работает?

Время как песок утекает сквозь пальцы, хотя все заранее запланировано. Прочитано множество книг по тайм-менеджменту, составлены интеллект-карты, выявлены «пожиратели времени». А вы все-равно не успеваете. Все чаще ловите себя на мысли, что это все не работает. И приходит разочарование. Узнаете себя? Что делается не так и, как понять, в чем …

Читать далее

Нескучное планирование года

19-01-2017_09-48-53.web-500jpg

На прошлой неделе я высылала эти методы в рассылке, но решила, что полезным будет так же оставить их на сайте на будущее. Итак, перед непосредственно планированием очень полезным бывает сделать упражнение Колесо баланса, чтобы ставить цели не бездумно, а понимать, на что Вам следует обратить внимание, чтобы Вы в итоге …

Читать далее

Навыки успевающих мам. Узнать. Опробовать. Развить

картинка-1-web-500-

Мы, женщины, постоянно примеряем на себя множество ролей. И к каждой из них есть требования, приписанные социумом или нами самими. С рождением первого, второго и последующих детей мы приобретаем новый опыт и эмоции, а ещё обязанности и трудности. Чтобы успевать с маленькими детьми всё, или многое, как того требует современный …

Читать далее

Колесо жизненного баланса: инструмент равновесия жизни молодой мамы

image03-web-500

Все мы хотим вести продуктивную жизнь. Мечтаем быть здоровыми и счастливыми, работать и учиться, заниматься любимым делом, уделять время семье, воспитывать детей, путешествовать и расти духовно. Успевать везде и во всем. Всегда ли удается найти баланс во всех сферах жизни? Очень часто, концентрируясь на одном, мы упускаем из виду другое. …

Читать далее

Привычка успевать: 15 советов молодой маме

image04-web-500

Советов, как улучшить жизнь с помощью полезных привычек, великое множество. Далеко не все они подходят молодой маме. В семье с маленьким ребенком времени в обрез. Каждая свободная минута – роскошь. Поэтому к внедрению новых привычек в плотное расписание приходится подходить избирательно. Как же облегчить свой выбор, чтобы привычка успевать благополучно …

Читать далее

Успеть все: чем планирование поможет маме

image01-web-500

Все мамы устают. С рождением малыша на маленький семейный корабль обрушивается вал нескончаемых забот. Жизнь меняется, маме еле хватает времени на выполнение текущих дел, не говоря уж о личных планах, желаниях, мечтах… Они на тридесятом месте. Только грамотная организация поможет остаться на плаву. Ведь декрет – полноценная работа. На ней …

Читать далее

Во имя любви: как маме найти время на мужа

image02-web-500

Найдите время для любви, найдите время для общения и найдите время для возможности поделиться всем, что имеете сказать. Джордж Карлин Отношения в семье с маленькими детьми часто страдают от того, что большую часть времени занимает уход за ребёнком. Остальное узурпируют домашние дела, походы за покупками и попытки наверстать драгоценные часы сна. …

Читать далее

Третий не лишний: отношения с мужем после рождения ребенка

image05-web-500

С появлением малыша жизнь семьи кардинально меняется. Внимание мамы сосредоточено на маленьком человечке, вокруг которого вращается весь семейный быт. Материнство трансформирует женщину. Перед мужем – незнакомка, совершенно другой человек. Ведь она несет ответственность за маленькую жизнь. Нередко, растворившись в новой роли, молодая мама постепенно отдаляется от супруга. И сама не …

Читать далее