Как маме с маленькими детьми организовать время наедине с собой

image02-web-500

Из предыдущей статьи мы с вами узнали о том, что нам, мамам, просто необходимо иногда побыть наедине с собой. Это совсем не прихоть, как может быть, думают некоторые. Это возможность быть и оставаться в здравом уме и доброй памяти, т. е. в активном ресурсном состоянии. Мы даже решили, чем можно …

Читать далее

Почему так важно иногда побыть в одиночестве

image01-web-300

Случалось ли вам чувствовать себя практически растворенной в быту, в своих близких, работе, заботах, отношениях?  Чувствовать и реагировать на все кроме себя самой. Ловили ли вы себя на мысли, что устали от семьи и хотите побыть одна? Если вы мама маленьких деток, скорее всего, с вами такое бывает. С кем-то …

Читать далее

Мои итоги 2016 года

Моя семья

Я не люблю подводить итоги года делать в декабре, в предновогодней суете и всеобщем безумии. Вот на январских каникулах, в тишине и спокойствии, очень приятно вспомнить прошедший год, проанализировать его и ставить цели на новый. Итак, сегодня я решила составить рейтинг 10 самых важных событий уходящего года. 10) Здоровье и …

Читать далее

Где найти время для учебы мамы и как справиться с негативными установками

Декрет – отличное время для мамы

Декрет. Декрет – отличное время для мамы повысить свою квалификацию и пойти на учебу. Ведь, к примеру, наиболее упорные мамы с девизом: «Успевай с детьми!» — используют его с максимальной пользой: находят дело всей жизни, получают новую профессию, обустраиваются на новую работу либо открывают свой маленький бизнес, а также восполняют …

Читать далее

Как молодой маме найти свободное время для себя? Хронометраж.

Каждые 15-20 минут записывайте свои занятия на бумаге

Жизнь молодой мамы полностью подчинена ритму жизни малыша.  Никогда не знаешь, что произойдет следующие пять минут. Вы планировали сделать маску для лица, а вместо этого снова оттираете кашку от ковра. Хорошо если кашку. Давайте откровенно, у мамы немного времени на себя. А освободившиеся минутки обычно все равно тратятся на домашние …

Читать далее

Что делать маме, которая устала и измучена?

Моня, я сварила-таки суп! Иди ешь! — Таки из чего? — Таки из последних моих сил

Любить ребенка и заботиться о нем стало для вас невыносимо? Вы чувствуете себя «заложницей» в собственном доме? Если усталость, раздражительность, безразличие, а иногда и агрессия к ребенку и близким заставляют вас чувствовать себя плохой матерью, то эта статья для Вас. Во-первых, прямо сейчас выдохните. Подобное состояние нормально. Роль матери настолько …

Читать далее

Проверено на практике: чем занять ребенка, пока мама работает

Современные мамы кардинально отличаются от своих мам и бабушек. Если в советское время женщина отдавала грудного ребенка в ясли и выходила на работу, то сейчас молодые мамы стремятся найти дополнительный заработок, находясь рядом с малышом. Хорошо, если на помощь приходят бабушки, няня, или малыш посещает детский сад. Но чаще всего …

Читать далее

Что важно успевать маме. Личное мнение

Что важно для мамы

Дорогие мамы (да и вообще все женщины), скажите, что Вы чувствуете, когда слышите фразу «Мама должна делать это, это и еще вот это»? Мне кажется, что такие фразы всегда создают внутреннее сопротивление – никому я ничего не должна, вот ещё! Для многих мужчин это может показаться странным, ведь мужчины гораздо …

Читать далее

Зачем маме свободное время?

Подумайте, зачем вам свободное время?

«Вот выйдешь в декрет – там и будешь отдыхать и своим хобби заниматься, а пока работай!» — такое мнение активно поддерживается обществом, не правда ли? А вспомните, как нам говорят бабушки? «Какие сейчас сложности с ребёнком? Машинка стирает, мультиварка готовит, а ты сиди себе читай-вышивай». Так и получается, что когда …

Читать далее