Как маме с маленькими детьми организовать время наедине с собой

image02-web-500

Из предыдущей статьи мы с вами узнали о том, что нам, мамам, просто необходимо иногда побыть наедине с собой. Это совсем не прихоть, как может быть, думают некоторые. Это возможность быть и оставаться в здравом уме и доброй памяти, т. е. в активном ресурсном состоянии. Мы даже решили, чем можно …

Читать далее

Мамино счастье: 100 способов порадовать себя в декрете

image03-web-500

Мамам в декрете приходится непросто. Нужно и малышом заниматься, и за хозяйством следить, и с мужем общаться, и о себе не забывать. Где же взять силы в декрете, чтобы все успеть? Восстановить энергию помогут положительные эмоции. Чтобы у мамы оставался ресурс, ей нужно как можно чаще баловать и радовать себя. …

Читать далее

Почему так важно иногда побыть в одиночестве

image01-web-300

Случалось ли вам чувствовать себя практически растворенной в быту, в своих близких, работе, заботах, отношениях?  Чувствовать и реагировать на все кроме себя самой. Ловили ли вы себя на мысли, что устали от семьи и хотите побыть одна? Если вы мама маленьких деток, скорее всего, с вами такое бывает. С кем-то …

Читать далее

Как спасти мир: полезные привычки для красоты и здоровья

image02-web-500pg

Как успевать ухаживать за собой в декрете? Настоящая дилемма для женщины, которая недавно стала мамой. Пока ребенок маленький, трудно выкроить время на заботу о красоте. Период после рождения малыша – один из самых счастливых в жизни, но, несмотря на это, молодые матери чувствуют себя измотанными, не имеют возможности выспаться и …

Читать далее

Часы красоты: как найти время для ухода за собой

image00-web-500

Запустить себя легко. Особенно когда большая часть жизни связана с домом. С нехваткой времени на поддержание красивого внешнего вида чаще всего сталкиваются молодые мамы. Хлопот так много, что уходу за собой выделяется самое последнее место. Да и другие причины не способствуют желанию заняться красотой: изменения фигуры и кожи лица, послеродовая …

Читать далее