Отрицательная энергия незавершенных дел

image 03-web-400

Каждый день мамы в декрете вынуждены решать множество разноплановых задач. Текущие дела прерываются внезапно возникшими, более важными. Более важные мы вынуждены бросить и бежать выполнять срочные. И так изо дня в день мамы многого не успевают рядом с ребенком. На все не хватает времени и незавершенные, “брошенные” дела висят тяжким …

Читать далее

Как избавиться от перфекционизма маме

image2-web-500

Кто такая “идеальная мама”? Она всегда все успевает. У нее дома идеальный порядок и каждый день готов ужин. Лучшая жена и хозяйка. При этом она справляется сама, без помощи нянь и бабушек. Ее дети самые умные, не по возрасту развиты.  Она никогда не раздражается и не кричит на детей. Ленты …

Читать далее

Как успевать, не торопясь: планирование для медлительных мам

Медлительна по натуре

Такая особенность, как медлительность, сильно осложняет жизнь в декрете – ведь столько всего нужно успеть. Одни мамы умеют быстро принимать решения и справляться с делами, вовремя включать режим многозадачности и придерживаться запланированного расписания. Другие быстро устают, отклоняются от графика и не успевают осуществить и половину задуманного, находясь в постоянном цейтноте. …

Читать далее

Мамы с улицы Бассейной: как улучшить концентрацию внимания

image3-web-500

Часто после родов молодая мама замечает, что стала невнимательной. Виной тому – «прелести» декретной жизни. Ведь помимо счастья, которое приносит материнство, женщине приходится сталкиваться с новыми, непривычными для нее условиями, и оперативно к ним приспосабливаться. Поэтому нет ничего удивительного в том, что мама становится рассеянной после родов.     С …

Читать далее

Секрет вдохновения: как войти в состояние потока

image03-web-500

Если вы – молодая мама, вам приходится ежедневно справляться с огромным количеством дел. И хотелось бы решать эти задачи не только качественно, но и быстро. Ведь столько всего нужно успеть! У каждого время от времени случаются моменты вдохновения, когда все складывается само собой, работа кипит, дела спорятся. Это означает, что …

Читать далее

Полезная привычка пить воду

image00-web500

Нередко у молодых мам случаются перепады настроения, острее ощущается усталость. Что нужно предпринять, где найти тот источник неиссякаемой энергии, чтобы успевать делать все текущие дела? Мало кто задумывается, что добавить себе энергии можно достаточно простым способом — за счет нормализации питьевого режима.     Зачем нужно пить воду Почему надо …

Читать далее

Правило 20 минут: как стать успевающей мамой

image00-web-500

Как же трудно бывает заставить себя сделать что-то, особенно, если это нудное и неинтересное дело. Но, как говорится в китайской мудрости: «Даже путь в тысячу ли начинается с первого шага». Правда в том, что маленькими шагами можно достичь большой цели, стоит только начать. Поможет в этом принцип маленьких шагов или …

Читать далее

Двигатель прогресса: положительная сторона лени

image00-web-500

Казалось бы, что хорошего в лени? Ведь в общем понимании это деструктивное состояние психики, имеющее далеко идущие последствия. Тогда в чем же суть известного высказывания, что лень – это двигатель прогресса? А дело в том, что у лени есть и положительная сторона. Все технологии изобретены для того, чтобы освободить человека …

Читать далее

7 эффективных способов борьбы с ленью в декрете

image05web-500

В предыдущей статье мы говорили о том, что такое лень, и откуда она берется у молодой мамы. Теперь разберемся, как взять себя в руки в декрете. Мы сделали подборку эффективных способов борьбы с ленью, которые помогут вам преодолеть бездействие. Найти источник лени Для начала следует выявить причину лени. Что это? …

Читать далее

Есть работа, да неохота: что такое лень

image00-web-500

С появлением малыша хлопот становится гораздо больше, чем раньше. Молодой маме приходится крутиться сутками, чтобы все успеть. Роды, а затем и резкая смена жизненного уклада не дают расслабиться ни на секунду. А потом приходит момент, когда забот – по-прежнему целый вагон, а мама ничего не делает. Или делает «на авось». …

Читать далее