Структура жизни: 5 принципов введения полезных привычек в вашу жизнь

полезные привычки для здоровья

Полезные привычки для здоровья. Период декретного отпуска идеален для внедрения новых полезных привычек, а как это сделать, узнаем из этой статьи. Не случайно говорят: путь в тысячу миль начинается с первого шага. Для того, чтобы достигнуть желаемого, нужно приложить немало усилий. Чему бы мы ни учились, без…

Читать далее

Подводные камни планирования или почему тайм-менеджмент не работает?

Тайм-менеджмент для мам в декрете

Тайм-менеджмент для мам в декрете. Подводные камни планирования или почему тайм-менеджмент не работает — рассмотрим причины, почему у мам в декрете перестает работать тайм-менеджмент. Время как песок утекает сквозь пальцы, хотя все заранее запланировано. Прочитано множество книг по тайм-менеджменту, составлены интеллект-карты, выявлены «пожиратели времени». А…

Читать далее

Навыки успевающих мам: как всё успевать с детьми

как все успевать с детьми

Навыки успевающих мам: как всё успевать с детьми — что это за навыки, которыми необходимо обладать успевающей маме и как их развить, узнаем в этой статье. Мы, женщины, постоянно примеряем на себя множество ролей. И к каждой из них есть требования, приписанные социумом или нами самими….

Читать далее

Квадрат Декарта принятия решений или как найти верное решение на сложный вопрос

Квадрат Декарта в психологии

Квадрат Декарта в психологии — эта замечательная методика поможет маме найти верное решение на сложный вопрос. Как это работает, рассмотрим в нашей статье. В жизни любого человека, в том числе и мам, приходит такой момент, что нужно принять какое либо важное решение. Зачастую именно женщина, к…

Читать далее

Нескучное планирование года: новые методы

Планирование на год

Перед непосредственно планированием очень полезным бывает сделать упражнение Колесо баланса, чтобы ставить цели не бездумно, а понимать, на что Вам следует обратить внимание, чтобы Вы в итоге этих целей достигли, а не забыли о них, потому что они “не Ваши”. Поэтому прежде, чем читать дальше, прочитайте…

Читать далее

Привычка успевать: 15 советов молодой маме

Привычка успевать

Привычка успевать: 15 советов молодой маме о том, какие полезные привычки помогут вам больше успевать, хорошо выглядеть и находить время на то, что для вас. Советов, как улучшить жизнь с помощью полезных привычек, великое множество. Далеко не все они подходят молодой маме. В семье с…

Читать далее

Колесо жизненного баланса: инструмент равновесия жизни молодой мамы

Баланс жизни колесо баланса

Колесо жизненного баланса (баланс жизни колесо баланса): инструмент равновесия жизни молодой мамы, который поможет проанализировать все сферы жизни и навести в них порядок. Все мы хотим вести продуктивную жизнь. Мечтаем быть здоровыми и счастливыми, работать и учиться, заниматься любимым делом, уделять время семье, воспитывать детей,…

Читать далее

Как в ресторане: зачем нужно составлять меню

Составление меню питания

Составление меню питания. Эта полезная привычка может упростить жизнь молодой маме и всей семье. Все преимущества составления меню в нашей статье. Вопросом, что приготовить, молодые мамы терзаются с завидной регулярностью. Забота о малыше отнимает много времени – тут уж не до кулинарных изысков. Контроль за содержимым…

Читать далее

Ничего не успеваю: сила привычек в управлении временем

Ничего не успеваю

Ничего не успеваю — вечная проблема молодых мам. Оказывается в этом вопросе велика сила привычек. Как же наши привычки влияют на нашу продуктивность. Вся наша жизнь состоит из привычек. От того, хорошие они или плохие, зависит ее качество. Инерция не позволяет изменять заведенному порядку вещей,…

Читать далее

Успеть все: чем планирование поможет маме

Планирование в семье

Чем планирование в семье поможет маме, какие есть виды планирования и как маме начать планировать — обо этом и не только расскажем в нашей статье. Все мамы устают. С рождением малыша на маленький семейный корабль обрушивается вал нескончаемых забот. Жизнь меняется, маме еле хватает времени…

Читать далее