Кайросы в тайм-менеджменте как вариант планирования для мам

01-web-500

Не секрет, что женский тайм-менеджмент, значительно отличается от мужского. Мужчинам всегда проще. Надо сделать – пошел и сделал. Мамам же дела нужно совмещать, учитывать слишком много переменных: режим и настроение ребенка, а то и двух, трёх сразу, если муж дома, то и его планы придется брать в расчет. А ещё …

Читать далее

Структура жизни: как вводить привычки

image03-web-500

Не случайно говорят: путь в тысячу миль начинается с первого шага. Для того, чтобы достигнуть желаемого, нужно приложить немало усилий. Чему бы мы ни учились, без практики – никуда. Рука, играющая на музыкальном инструменте, делает это на автомате. Быстрая печать на компьютерной клавиатуре невозможна без длительной тренировки. Кулинарный шедевр не …

Читать далее

Жизнь с доставкой на дом: сервисы, экономящие время

image01-web-500

В современном мире можно жить, не выходя из дома. Был бы интернет и достаточно средств, а уж самые разнообразные сервисы готовы прийти на помощь, чтобы сэкономить ваше время. Делегирование задач сервисам особенно актуально для молодых мам, у которых забот невпроворот, да и ребенка часто не с кем оставить. Обычно, когда …

Читать далее

Нескучное планирование года

19-01-2017_09-48-53.web-500jpg

На прошлой неделе я высылала эти методы в рассылке, но решила, что полезным будет так же оставить их на сайте на будущее. Итак, перед непосредственно планированием очень полезным бывает сделать упражнение Колесо баланса, чтобы ставить цели не бездумно, а понимать, на что Вам следует обратить внимание, чтобы Вы в итоге …

Читать далее

Квадрат Декарта принятия решений или как найти верное решение на сложный вопрос

В жизни любого человека, в том числе и мам, приходит такой момент, что нужно принять какое либо важное решение. Зачастую именно женщина, к примеру, решает отдавать ребенка в детский садик или нет. Но так как нам часто свойственно принимать решения скоропалительно, не взвесив все “за” и ”против”, то иногда получается …

Читать далее

Навыки успевающих мам. Узнать. Опробовать. Развить

картинка-1-web-500-

Мы, женщины, постоянно примеряем на себя множество ролей. И к каждой из них есть требования, приписанные социумом или нами самими. С рождением первого, второго и последующих детей мы приобретаем новый опыт и эмоции, а ещё обязанности и трудности. Чтобы успевать с маленькими детьми всё, или многое, как того требует современный …

Читать далее

Колесо жизненного баланса: инструмент равновесия жизни молодой мамы

image03-web-500

Все мы хотим вести продуктивную жизнь. Мечтаем быть здоровыми и счастливыми, работать и учиться, заниматься любимым делом, уделять время семье, воспитывать детей, путешествовать и расти духовно. Успевать везде и во всем. Всегда ли удается найти баланс во всех сферах жизни? Очень часто, концентрируясь на одном, мы упускаем из виду другое. …

Читать далее

Привычка успевать: 15 советов молодой маме

image04-web-500

Советов, как улучшить жизнь с помощью полезных привычек, великое множество. Далеко не все они подходят молодой маме. В семье с маленьким ребенком времени в обрез. Каждая свободная минута – роскошь. Поэтому к внедрению новых привычек в плотное расписание приходится подходить избирательно. Как же облегчить свой выбор, чтобы привычка успевать благополучно …

Читать далее

Ничего не успеваю в декрете: сила привычек в управлении временем

image01-web-500

Вся наша жизнь состоит из привычек. От того, хорошие они или плохие, зависит ее качество. Инерция не позволяет изменять заведенному порядку вещей, если на то нет веских причин. Это относится и к организации каждого дня. Если мы привыкли откладывать дела на потом и многое не успевать – то ничего не …

Читать далее

Как в ресторане: зачем нужно составлять меню

image02-web-500

Вопросом, что приготовить, молодые мамы терзаются с завидной регулярностью. Забота о малыше отнимает много времени – тут уж не до кулинарных изысков. Контроль за содержимым холодильника тоже не первый пункт в более чем плотном графике. А ведь готовка моментально стопорится, когда нужных ингредиентов не хватает. Приходится придумывать что-то другое, а …

Читать далее