Важность сна для мамы

mama_ustala

Как выспаться с маленьким ребенком? Если ребенок плохо спит ночью, и это происходит довольно часто, то даже самая любящая и заботливая мама вскоре превращается в уставшее и нервное существо, у которого все валится из рук. Такую маму раздражает все: и накопившиеся дела, которые вовек, кажется, не переделать, и то, что …

Читать далее

Как помочь подростку влиться в учебный процесс?

Как помочь ребенку учиться

Итак, следующий вопрос в рубрику «Вопрос психологу» — Как помочь подростку 13 лет влиться в учебный процесс? (Наталья) Отвечает детский психолог Елена Корчагина. «Наталья, это очень общий вопрос! Чтобы разобрать ситуацию, нужно видеть картину детально. 13 лет — это очень важный и сложный возраст, когда, во-первых, происходит гормональный взрыв, который …

Читать далее

Как все успевать, будучи мамой, или хватит быть белкой в колесе (расстановка приоритетов по матрице Эйзенхауэра)

Возникает чувство, что ты белка в колесе дел, которые не заканчиваются

Обычно с рождением малыша от женщин часто можно услышать, что ничего не успевают сделать. Действительно, малыш в первые два года требует к себе пристального внимания. Плюс хлопоты по дому – стирка, уборка, готовка. Наша женская сущность устроена так, что мы стараемся переделать кучу дел, всем угодить, помочь, выслушать и успокоить. …

Читать далее

Что делать маме, которая устала и измучена?

Моня, я сварила-таки суп! Иди ешь! — Таки из чего? — Таки из последних моих сил

Любить ребенка и заботиться о нем стало для вас невыносимо? Вы чувствуете себя «заложницей» в собственном доме? Если усталость, раздражительность, безразличие, а иногда и агрессия к ребенку и близким заставляют вас чувствовать себя плохой матерью, то эта статья для Вас. Во-первых, прямо сейчас выдохните. Подобное состояние нормально. Роль матери настолько …

Читать далее

Что важно успевать маме. Личное мнение

Что важно для мамы

Дорогие мамы (да и вообще все женщины), скажите, что Вы чувствуете, когда слышите фразу «Мама должна делать это, это и еще вот это»? Мне кажется, что такие фразы всегда создают внутреннее сопротивление – никому я ничего не должна, вот ещё! Для многих мужчин это может показаться странным, ведь мужчины гораздо …

Читать далее

Зачем маме свободное время?

Подумайте, зачем вам свободное время?

«Вот выйдешь в декрет – там и будешь отдыхать и своим хобби заниматься, а пока работай!» — такое мнение активно поддерживается обществом, не правда ли? А вспомните, как нам говорят бабушки? «Какие сейчас сложности с ребёнком? Машинка стирает, мультиварка готовит, а ты сиди себе читай-вышивай». Так и получается, что когда …

Читать далее