Декрет с пользой: правило 72 часов

Как успеть все?

У молодой мамы множество планов, идей, потребностей и желаний. А времени мало. И все оно занято неизбежными повседневными хлопотами. Иногда нет ни минуты остановиться и задуматься, как важно разнообразить жизнь в декрете, чтобы она не превратилась в сплошную рутину. Личные интересы отодвигаются на второй план, и очень скоро мама превращается …

Читать далее

Метод якорей в бушующем море быта

image2-web-500

Ежедневный список ваших дел больше пяти? Вам часто по несколько раз за день приходится переключаться с одного вида деятельности на другой, а выполнять эти дела бывает совсем лень? Метод якорей вам в помощь, дорогие мамы! Очень часто нам сложно настроиться на работу в декрете. Способствуют “нерабочему состоянию” хроническая усталость, недосып, …

Читать далее

Посудомоечная машина: главная помощница на вашей кухне

image2-web-500

Сколько времени ежедневно вы тратите на мытье посуды? Всего минут пять-десять за один раз. Но мыть посуду приходится минимум три раза в день. И вот уже вы стоите у раковины 20-30 минут каждый день. За год это время сложится в недели. А если пересчитать за всю жизнь… Есть замечательный способ …

Читать далее

Время исполнения мечты. Как применить правило 10000 часов в декрете

Еще не поздно все изменить

Кем вы мечтали стать в детстве? Пианисткой, балериной, художником? Столько всего изменилось с тех пор. А мечты так и остались мечтами. Но есть хорошая новость! Еще не все потеряно. Вы можете использовать время декрета, чтобы осуществить свою мечту.     Вы спросите, как быть успешной мамой не только на фронте …

Читать далее

Как справиться с погодками в первый год жизни

  Погодки вместе играют, улыбаются, им никогда не скучно. О такой идиллии мечтают будущие мамы. Но сталкиваются с детской ревностью, соперничеством и агрессией. Как с этим справиться? Нужно грамотно подойти к их воспитанию, тогда вы заложите основу для дружбы и уважения. Опытом поделилась Анастасия Акимова, мама погодок.     Проблемы …

Читать далее

Мамы с улицы Бассейной: как улучшить концентрацию внимания

image3-web-500

Часто после родов молодая мама замечает, что стала невнимательной. Виной тому – «прелести» декретной жизни. Ведь помимо счастья, которое приносит материнство, женщине приходится сталкиваться с новыми, непривычными для нее условиями, и оперативно к ним приспосабливаться. Поэтому нет ничего удивительного в том, что мама становится рассеянной после родов.     С …

Читать далее

Парогенератор: как полюбить глажку

image3-web-500

Скажите, вы любите гладить белье? Иногда мне приходится слышать, что глажка белья, особенно детского, приводит молодых мам в бешенство. Раздражает сам процесс глажки, запах раскаленного утюга. А после того, как погладил, приходится ждать, пока остынет утюг, чтобы убрать его на место.     Что ж, сейчас на рынке появилась хорошая …

Читать далее

Зачем мамам знать про SCRUM планирование

image1-web-500

В последнее время методика SCRUM (скрам) планирования становится все более популярной. И хотя возникла она как метод корпоративного взаимодействия, используемые в ней приемы и формы оказались многофункциональными и универсальными. И кстати, очень подходящими для мам. Если классические приемы планирования навевают на вас скуку и вы не знаете, как все успевать …

Читать далее

Практика минимализма с детьми

image1-web-500

В предыдущей статье вы узнали о преимуществах расхламления и об экономии времени с помощью поддержания порядка. Если вам удалось избавиться от ненужных вещей, вы можете пойти дальше и попробовать применить некоторые принципы минимализма. Что такое минимализм, и как он поможет маме упростить жизнь?     Изначально минимализм являлся направлением в …

Читать далее

Туда ему и дорога: как бороться с хламом

image04-web-500

В предыдущей статье вы узнали, почему засилье ненужных вещей отнимает время у молодой мамы и затрудняет домашние дела, а также выяснили, как начать борьбу с хламом. Теперь разберемся, какие бывают виды хлама, и как с ним поступить, если жалко отнести на помойку. Многообразие хлама     Ненужной может стать даже …

Читать далее