Как маме в декрете работать из дома

image5-web-500

Многие женщины, став мамами и немного приспособившись к статусу “мамы в декрете”, вспоминают о самореализации. Мамы хотят не только варить борщи и стирать пеленки, но и развиваться вместе и рядом с малышом. В наш век технического прогресса и современных коммуникаций для этого нет преград. Многие мамы в декрете работают или …

Читать далее

Кто в доме хозяин — командный центр

image1-web-500

Если вы уже планирующая мама, то наверняка заметили, как часто нам приходится менять свои планы и подстраивать их под свою семью. Порой совершенно кардинально. Бывает, планируешь поездку за продуктами или разбор балкона на завтра, а муж решил на рыбалку. Запишешься к парикмахеру, а дети вспоминают перед сном, что завтра родительское …

Читать далее

Если мама «сдулась». Что делать с эмоциональным выгоранием

Что делать, если накрыло?

Время декрета – настоящее испытание для мамы, столкнувшейся с «прелестями» эмоционального выгорания. В предыдущей статье вы узнали, что представляет собой выгорание, и каковы его причины. Теперь разберемся, как с ним справиться.     Все мамы в той или иной степени испытывали это чувство, но не все знают, что делать, если …

Читать далее

Декретный ад. Причины эмоционального выгорания мамы

Ресурсы иссякли

Счастье материнства далеко не всегда бывает безоблачным. Мамы устают. Не только от длительного процесса беременности и родов, навалившихся обязанностей, бессонных ночей. Устают даже от собственного ребенка. И уже ничего не хочется: ни хозяйством заниматься, ни собой, ни малышом. Кажется, ни на что нет сил в будто бы бесконечном декрете.   …

Читать далее

Как организовать отпуск с детьми. Практическое руководство

image1-web-500

Наступает долгожданное лето, а с ним пора каникул и отпусков. Сразу встает вопрос, куда поехать и как организовать отпуск с детьми? Предлагаем вам пошаговое руководство, где постарались предусмотреть все нюансы подготовки и осуществления незабываемого летнего отдыха.     Выбираем место, куда поедем отдыхать Продумывать место отпуска нужно заранее, чтобы успеть …

Читать далее

Прекрасный помощник маме по уходу за малышом – кресло-качалка

image-04-web-400

Что, если только на миг представить, как были загружены мамы в былые времена? Мама стирает вручную – нет стиральной машины, которая бы автоматически выполняла все программы стирки. Нет подгузников – в результате дома лежат горы грязных пеленок, которые она стирает вручную. Нет стерилизаторов – все бутылочки приходится кипятить в кастрюле. …

Читать далее

Охота на хот-споты или как приручить бардак

image2-web-500jpg

Вы тоже устали от бардака дома? Присоединяйтесь к нашей беспощадной охоте на беспорядок. Все мы знаем, сколько сил и времени отнимает у нас уборка, а уж тем более, если в доме есть маленькие дети. И всем нам, конечно, хотелось бы оптимизировать и максимально упростить этот надоевший процесс. К сожалению, избежать …

Читать далее

Система флайледи. Чем принципы Марлы Силли могут помочь мамам

image4-web-500

Наверняка многие из вас слышали про систему флайледи (FlyLady). И, возможно, некоторые пробовали ее применить в действии. Чем же хороша концепция, придуманная в 1999 году американкой Марлой Силли? И как можно совместить принципы самоорганизации с детьми.     Немного истории Для начала давайте вернемся на 18 лет назад и перенесемся …

Читать далее

Декрет с пользой: правило 72 часов

Как успеть все?

У молодой мамы множество планов, идей, потребностей и желаний. А времени мало. И все оно занято неизбежными повседневными хлопотами. Иногда нет ни минуты остановиться и задуматься, как важно разнообразить жизнь в декрете, чтобы она не превратилась в сплошную рутину. Личные интересы отодвигаются на второй план, и очень скоро мама превращается …

Читать далее

Метод якорей в бушующем море быта

image2-web-500

Ежедневный список ваших дел больше пяти? Вам часто по несколько раз за день приходится переключаться с одного вида деятельности на другой, а выполнять эти дела бывает совсем лень? Метод якорей вам в помощь, дорогие мамы! Очень часто нам сложно настроиться на работу в декрете. Способствуют “нерабочему состоянию” хроническая усталость, недосып, …

Читать далее