Мамино счастье: 100 способов порадовать себя в декрете

Мамам в декрете приходится непросто. Нужно и малышом заниматься, и за хозяйством следить, и с мужем общаться, и о себе не забывать. Где же взять силы в декрете, чтобы все успеть?

  • Хотите научиться жить полноценно и всё успевать в декрете?

    Тогда приходите на тренинг «Время для мамы: всё успевать»
    Это будет последний поток и последняя возможность изменить свою жизнь в лучшую сторону!

Восстановить энергию помогут положительные эмоции. Чтобы у мамы оставался ресурс, ей нужно как можно чаще баловать и радовать себя. Даже мелочи улучшают самочувствие, поднимают настроение, заряжают энергией и позитивом. Однообразие родительских будней утомляет, поэтому в декрете это особенно актуально. Мы собрали 100 разных идей, как маме порадовать себя, чтобы восстановить силы.

image03-web-500

  1. Купить себе цветы.
  2. Просить мужа хоть иногда баловать и проявлять заботу: приносить чай, готовить завтрак, говорить комплименты. Забывчивым супругам пригодится шутливая «напоминалка» в телефоне.
  3. Заботиться о красоте и ходить в СПА раз в неделю.
  4. Порадовать себя новым нарядом, украшением, красивым бельем или туфлями.
  5. Сменить прическу.
  6. Ходить по дому босиком.
  7. Прыгать на батуте.
  8. Сходить в зоопарк.
  9. Покачаться на качелях.
  10. Прокатиться на роликах. image04-web-500
  11. Пускать мыльные пузыри.
  12. Подарить себе набор цветных карандашей.
  13. Раскрасить мандалу или раскраску.
  14. Рисовать.
  15. Побаловать себя вкусняшками. Желательно, полезными.
  16. Пообниматься.
  17. Накупить ароматов для дома.
  18. Принимать ванну с пеной.
  19. Петь.
  20. Танцевать, пока никто не видит. image07-web-500
  21. Регулярно ходить на прогулку.
  22. Посетить новое место или страну.
  23. Прыгать через скакалку.
  24. Играть в прятки.
  25. Купить себе подарок. Можно даже игрушку, если хочется.
  26. Пройтись по магазинам. Найти полезную вещь на распродаже.
  27. Фотографировать все подряд.
  28. Слушать любимую музыку.
  29. Смотреть мультфильм.
  30. Побыть в тишине и одиночестве. image01-web-500
  31. Пить горячий чай с цветами, травами и кусочками фруктов.
  32. Встать пораньше, чтобы посмотреть восход солнца, или уехать всей семьей на выходные за город и встретить там рассвет.
  33. Купить воздушные шарики. Отпустить в небо и загадать желание.
  34. Пересматривать любимые старые фильмы.
  35. Смешить малыша и радоваться его трогательной улыбке.
  36. Побыть на природе.
  37. Пойти на прогулку в дождь.
  38. Прочитать новую книгу.
  39. Покататься на велосипеде.
  40. Порисовать цветными мелками на тротуаре.
  41. Слушать пение птиц. image10.-web-500jpg
  42. Устроить день без дел и наполнить его, чем душа пожелает.
  43. Сходить в кино на хороший фильм. Захватить с собой попкорн.
  44. Покормить уток на озере или лебедей на море.
  45. Поплавать в бассейне, в море или аквапарке.
  46. Избавиться от ненужных вещей.
  47. Навести идеальный порядок в доме
  48. Обновить интерьер.
  49. Повесить на окно «музыку ветра».
  50. Сходить в кафе. image09-web-500
  51. Начинать каждый день с вкуснейшего завтрака. Ввести это в привычку.
  52. Сходить на экскурсию или в музей за новыми впечатлениями.
  53. Побывать в парке аттракционов.
  54. Приготовить новое вкусное блюдо или напиток.
  55. Смотреть на звезды.
  56. Устроить пикник на свежем воздухе с вкусной едой.
  57. Посетить цирк или дельфинарий.
  58. Вязать.
  59. Вышивать.
  60. Заниматься йогой или пилатесом. image05-web-500jpg
  61. Жечь бенгальские огни.
  62. Запускать кораблики в луже или фонтане.
  63. Составить список желаний из 100 пунктов.
  64. Погреться, подставив лицо солнцу.
  65. Посетить интересный мастер-класс.
  66. Встретиться с любимой подругой.
  67. Сходить на массаж.
  68. Сделать маникюр.
  69. Завести новый красивый блокнот для личных записей.
  70. Устроить свидание с мужемimage06-web-500
  71. Накупить душистого мыла из натуральных ингредиентов.
  72. Сходить в сауну.
  73. Медитировать.
  74. Прыгать на кровати с детьми.
  75. Примерять наряды.
  76. Сделать карту желаний.
  77. Испечь блины, пиццу или яблочный пирог.
  78. Освежить воспоминания и померить свое свадебное платье.
  79. Добавить красок в обстановку: купить новое покрывало на кровать и яркие занавески. image08-web-500jpg
  80. Пойти к реке, ручью или морю. Бросать камешки в воду.
  81. Перечитывать старые письма, журналы и книги.
  82. Перемерить все наряды.
  83. Приобрести новые духи.
  84. Сходить на профессиональную фотосессию.
  85. Накупить сезонных фруктов. Съесть под любимый сериал.
  86. Посетить музей бабочек, пауков или рептилий. Для особенных впечатлений захватить с собой лупу.
  87. Устроить уютный семейный вечер за настольными играми.
  88. Начать собирать коллекцию ярких шарфов, открыток, фигурок ангелов.
  89. Наготовить вкусняшек из детства: тянучку, апельсиновые цукаты, гренки, оладушки. Ради такого случая разок нарушить диету.
  90. Перебрать старые фотографии и сделать альбом. image02-web-500
  91. Запустить воздушного змея.
  92. Полюбоваться закатом.
  93. Зимой кататься с горки, играть в снежки, лепить снеговиков, строить снежные крепости.
  94. Без повода повесить в комнате елочную гирлянду.
  95. Приобрести уютный светильник.
  96. Побаловать себя молочным коктейлем.
  97. Читать волшебные сказки на ночь.
  98. Подарить кому-нибудь приятную безделушку или просто поделиться вниманием, улыбкой и хорошим настроением.
  99. Припрятать коробку любимых конфет. Время от времени посещать тайник и радовать себя конфетой.
  100. Выспаться!

image00-web-500

Если вы не знаете, где взять силы в декрете, значит, не слишком балуете себя. Не отказывайте себе в маленьких удовольствиях, даже если кажется, что пускать мыльные пузыри и ходить в цирк как-то несолидно. Все мы связаны с детством. Многое из того, что приносит нам радость, именно оттуда. Какими бы мы ни были серьезными и взрослыми, порой нам хочется сбросить бремя забот и просто подурачиться, посмеяться и поиграть. Радуясь, вы будете вознаграждены вкусом жизни и молодостью на долгие годы. Поэтому не стоит забывать, как маме важно порадовать себя, ведь если она счастлива, то счастливы и муж, и ребенок. И каждый день превращается в маленький праздник.

Дорогие мамы! Удается ли вам находить возможности для маленьких удовольствий? Как вы радуете и балуете себя, и делаете ли это вообще? Делитесь с нами собственными методами восстановления сил и поднятия настроения!


Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *