Как маме с малышами найти время на мечты и их воплощение

Когда в жизни человека появляется мечта, действительно ценная для него мечта, ради которой он готов прилагать усилия, время и возможности находятся сами собой. Но не всё так просто в жизни мам, особенно с маленькими детьми. В то же время опыт огромного количества женщин в декрете и мам-одиночек говорит, что воплощение мечты в жизнь — задача по силам.

  • Хотите научиться жить полноценно и всё успевать в декрете?

    Тогда приходите на тренинг «Время для мамы: всё успевать»
    Это будет последний поток и последняя возможность изменить свою жизнь в лучшую сторону!

Мечта по плану

Чтобы наши мечты исполнялись, не стоит ждать милости от природы, нужно взять ответственность за свою жизнь, за свой выбор и за мечты на себя и начать их воплощать. Для начала мечту надо представить более ясно, детально, конкретизировать, превратить её в цель, либо несколько целей. Цели разбить на задачи, решение которых и будет шагами на пути к нашей мечте. Для решения задач нужно составить план, наметить самые первые шаги и отправиться в этот прекрасный путь.

image01-web-500

Четкий план поможет реализовать свою мечту

“Хорошо, — скажете вы, — с мечтами и целями мы определимся, план составим, но как найти время на воплощение своей мечты?”

Навыки успевающих мам в помощь

Чтобы научиться выделять время на свои задачи и цели следует воспользоваться навыками успевающих мам.

  • Очень важно расставлять приоритеты. Большая масса домашних дел не является по-настоящему важной, хотя и выглядит таковой. Многие мелкие дела требуют нашего времени, внимания, включения. Но, по большому счету, никакого влияния на нашу жизнь, тем более на будущее, они не оказывают.
  • Используйте планирование. В ежедневный либо еженедельный план необходимо включать шаги в направлении своей цели.
  • Используйте свободные временные промежутки на свои цели. Одним мамам удобнее встать с жаворонками и, пока всё семейство спит, что-то изучать, творить, писать. Другим мамам комфортнее посвящать время себе в полутьме ночи, под светом звёзд. В этом случае и жаворонкам, и совушкам стоит добирать сон вместе с малышом днём. Если же эти варианты не подходят, посвятите именно себе, своим целям и задачам время дневного сна ребенка, а домашнюю работу делайте с ребенком, делегируйте часть обязанностей близким (мужу, старшим детям). Просите помощи у мужа, бабушек, подруг, наёмного персонала в том, чтобы погулять с ребенком на улице, предоставив вас самой себе.
image02-web-500

Время — ресурс ограниченный. Находясь здесь и сейчас постарайтесь найти несколько минут на движение к своей мечте.

  • О борьбе с пожирателями времени известно любой маме, задумавшейся о его нехватке или о том, где найти время на мечты. Чтобы не вздыхать по поводу нелепо потраченных минут, часов, дней и лет имеет смысл спрашивать себя сразу: “Что мне даёт то, чем я сейчас занята?” Общение с подругами по скайпу позволит отдохнуть, развеяться, зарядиться позитивом, если оно не является многоразовым ежедневным развлечением. Сюда же можно отнести перелистывание журналов, просмотр новостей без вникания в суть и использования информации в дальнейшем. Иногда нам кажется, что это всего лишь 10-15 минут, а в сумме за день может набежать час, за неделю 7 часов, за месяц до 30.
  • Выбирая мечту, определяя цель, планируя день, решая задачи, сверяйтесь со своей системой ценностей. Она не позволит вам свернуть в сторону чужих целей и интересов.

Путь к мечте не всегда гладок

  • Очень часто на пороге нового дела, этапа своей жизни появляются страхи, сомнения: туда ли иду, а точно ли это мне или кому-нибудь нужно, а как отнесутся близкие, а что подумают окружающие, а не эгоизм ли это, а не наврежу ли ребенку? Со страхами можно и нужно бороться.
  • Редкий путь к мечте, как и любой другой путь, бывает без трудностей, и часто у мам пропадает мотивация, начинаются “откаты”. Нужно определить свой тип мотивирующих действий и использовать их.
  • Не все шаги на пути к мечте будут легкими, возможно, будут и ошибочные. Но это бесценный опыт. Цените каждый свой шаг, наслаждайтесь им, ведь он приближает нас к мечте!

Значительно легче преодолевать преграды на пути к своей мечте в компании единомышленниц. На тренинге “Время для мамы: исполнять мечты” мы обсудим как можно успевать мечтать, выделять время на свои цели, поговорим о страхах, ограничениях, заблуждениях, останавливающих нас на пути к мечте, найдем подходящую мотивацию и окажем друг другу поддержку.

image00-web-500

В компании единомышленниц мы составим план, преодолеем страхи и ограничивающие убеждения, наметим шаги и отправимся в путь.

 


Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *